「パドルがすぐ疲れる」「テイクオフが昔より遅い気がする」「ボードの上で低い姿勢が保てない」。そんな体のサインを感じている方に、ぜひ知っていただきたいプログラムのご案内です。
ハンナファームの「SURF PERFORMANCE PROGRAM」は、サーフィンに必要な筋力・体幹・可動域・持久力を養う、3ヶ月間の体づくりコースです。
このプログラムの特長は、海とジムがつながっていること。海での動きから課題を見つけ、ジムで改善。基本の体の使い方を軸に、一人ひとりの弱点を強化します。開始時と3ヶ月後には姿勢やパドルの感覚を計測するので、変化もしっかり実感できます。
「この先も長くサーフィンを楽しみたい」。そんな40代・50代の方や、ジムや宅トレがなかなか時間が無い、という方にもぴったりの内容です。
▶ 内容
週1回30分／月4回ほど × 3ヶ月（少人数・毎週固定の時間枠）
指導：カノジュン先生（ISA Level 2 サーフコーチ）
▶ 料金
月額 17,600円（税込）／3ヶ月一括 52,800円（税込）
詳しい内容はこちらから。
https://hannahfirm-sendai.com/course/surf-performance-program/
無理なく基本から、着実に。一緒にまた上手くなれる体をつくっていきましょう。
ご不明点やお申し込みは、店頭または公式ラインよりご連絡ください。
