サーフィンでアンチエイジング

こんな40〜50代の皆様へ
・以前よりパドルが重く、テイクオフが遅くなった
・体が硬く、肩や腰の違和感が抜けない
・仕事が忙しく運動不足で疲れやすい
・お腹まわりが気になるがジムは続かない

サーフィン専門トレーナー鹿野がマンツーマン指導

サーフィン動作を分析し、必要な筋力・可動域をピンポイントで強化。
食事・姿勢・トレーニングをトータルサポート
日常習慣を整え、海に立った瞬間のパフォーマンスへ直結。

週1回×4週間で確かな変化

セッションの流れ（45分）
1, カウンセリング＆姿勢チェック
2, 動作解析＆可動域テスト
3, オーダーメイドトレーニング
4, クールダウン＆セルフケア指導
5, 食事・生活習慣アドバイス

トレーナー紹介
カノジュン　ISA認定サーフコーチ
"サーフィンが続く身体をつくることが、豊かな人生への近道です。一緒に“動けるカラダ”を取り戻しましょう！"